|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-10, 09:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מספר ארוחות בחיטוב!
שלום אני רוצה להתחיל חיטוב עוד איזה 3 4 חודשים ואני רוצה לדעת כמה ארוחות אני צריך לאכול בחיטוב והאם אני ירד במסה בזמן החיטוב?
תודה |
|
|
|
01-08-10, 18:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לאכול 20 ארוחות,העיקר שאתה לא תצא מכלל הקלוריות מהתפריט שיהיה לך למשך היום.
ועוד פעם זה תלוי עם יהיה התפריט והתוכנית אימונים שלך,ממליץ שתקרא מאמר החיטוב ע"י גיל גרנות.
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר ארוחות | Snacks | פיתוח גוף-כללי | 56 | 24-03-09 20:25 |
| צימצום ארוחות בחיטוב - ההשלכות | Woofer | תזונה ותוספים | 11 | 09-11-08 20:42 |
| מספר ארוחות ביום | KOKO16 | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-08 09:12 |
| צימצום ארוחות בחיטוב | JoeTwille | תזונה ותוספים | 2 | 06-04-08 14:03 |
| מספר ארוחות ביום | Shirel | תזונה ותוספים | 2 | 27-09-06 17:50 |
תצוגה עם הדגמה
