|
מספר ארוחות בחיטוב!
שלום אני רוצה להתחיל חיטוב עוד איזה 3 4 חודשים ואני רוצה לדעת כמה ארוחות אני צריך לאכול בחיטוב והאם אני ירד במסה בזמן החיטוב?
תודה |
אפשר לאכול 20 ארוחות,העיקר שאתה לא תצא מכלל הקלוריות מהתפריט שיהיה לך למשך היום.
ועוד פעם זה תלוי עם יהיה התפריט והתוכנית אימונים שלך,ממליץ שתקרא מאמר החיטוב ע"י גיל גרנות. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ