|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-10, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה על גיינר או אבקת חלבון
שלום זה פעם ראשונה שאני ישתמש בתוסף תזונה... אני רוצה לעלות נקי במסה בלי הרבה שומן.. אני 1.80 שוקל 81 חילוף חומרים מהיר בסביבות ה-10% שומן.. אם אפשר המלצה על גיינר או אבקת חלבון שתעשה את העבודה...
מצד שני חבר שלי גם רוצה לעלות במסה והוא על אחוז שומן יחסית גבוה 16% בערך אז מה ממולץ בשבילו גיינר או אבקת חלבון ועוד פעם אם אפשר המלצה לאיזה גיינר או אבקה לקחת לא משו יקר אבל שיהיה איכותי תודה=] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה-גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 14 | 02-07-09 11:36 |
| עזרה אני צריך המלצה על גיינר טוב...... | The-One | תזונה ותוספים | 9 | 08-07-08 15:35 |
| צריך המלצה לקניית גיינר | galgal123 | תזונה ותוספים | 2 | 01-04-08 17:46 |
| צריך המלצה על גיינר.. | freestyle7 | תזונה ותוספים | 1 | 22-06-07 18:16 |
תצוגה בשכבות