13-10-09, 05:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
כשאני עושה לחיצת חזה אני "דופק" את המוט בחזה כשאני מוריד את המוט ואז עולה למעלה..
עוד מישו עושה ככה? יש בזה משו לא טוב? |
|
|
|
13-10-09, 05:31
|
#2 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
לא מומלץ, זה נותן בערך מומנטום מסויים לעלייה, תנסה להוריד אולי אפילו עם נגיעה קלה ולעלות בחזרה, גם אם זה אומר להוריד קצת משקל
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
13-10-09, 05:46
|
#3 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-10-09, 08:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-10-09, 10:21
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה עושה את זה כל הזמן, ההקפצות האלה ייגרמו באיזשהו שלב לפציעה
לא מומלץ
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
13-10-09, 10:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה יכול לקרות מ2 סיבות , לפחות ממה שידוע לי.
או שהמשקל קל מדי ואין לך שליטה ממש מתי לעצור . או שהמשקל כבד מדי ואז אתה גם מתקשה לעצור בזמן הנכון ... בכל אופן תנסה לעבוד על זה.
__________________
 |
|
|
|
|
14-10-09, 00:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם מאוד מסוכן
|
|
|
|
|
14-10-09, 03:52
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-10-09, 14:35
|
#9 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
לא צריך להקפיץ את המוט. תתחיל ללחוץ ברגע שאתה נוגע בחולצה.
__________________
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
