|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 13:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
מה הערך הקלורי של 2 לאפות?
אתמול היתה לי רק ארוחת בוקר אחת נורמלית וכל שאר היום לא אכלתי כלום!!!
הייתי בעבודה במשמרת כפולה ולא היה לי זמן לאכול אז אכלתי בצהריים לאפה ובלילה אכלתי עוד אחת,בשניהם היו רק חומוס+ציפס+שאוורמה בלי סלט טחינה וכל השאר,מה הערך התזונתי של זה?אני מרגיש רע מהבוקר זה עדיין עומד לי בצוואר תחושת החנק הזאת אבל מצד שני הייתי חייב אני במסה ולא רציתי להיות במאזן שלילי 
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות