ישראלבודי - מה הערך הקלורי של 2 לאפות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה הערך הקלורי של 2 לאפות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=56488)

הכריש בקרייסלר

08-07-09 13:25

מה הערך הקלורי של 2 לאפות?

אתמול היתה לי רק ארוחת בוקר אחת נורמלית וכל שאר היום לא אכלתי כלום!!!
הייתי בעבודה במשמרת כפולה ולא היה לי זמן לאכול אז אכלתי בצהריים לאפה ובלילה אכלתי עוד אחת,בשניהם היו רק חומוס+ציפס+שאוורמה בלי סלט טחינה וכל השאר,מה הערך התזונתי של זה?אני מרגיש רע מהבוקר זה עדיין עומד לי בצוואר תחושת החנק הזאת אבל מצד שני הייתי חייב אני במסה ולא רציתי להיות במאזן שלילי :(

DanielML

08-07-09 13:26

עם החומוס צ'יפס ובלאגנים בערך 800-900 קלוריות לאחד

king l8

08-07-09 15:09

זה בסדר אחי במסה אם קורה פעם ב.. עדיף שתיהיה בפלוס קלורי גדול מאשר תיהיה במאזן שלילי

SIMAO

08-07-09 16:10

דווקא לי מתאים פעמים ביום לטחון לאפה.
הבאסה זה המחיר שלא משתלם.
בכל אופן אכלת בערך 1500 קלוריות +-..תלוי בכמה פרמטרים.

נעל	08-07-09 16:43

אני הולך לקנות לאפה.......
ויש בזה איזה 2000 קלוריות במה שאכלת חפיף.

הכריש בקרייסלר

08-07-09 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל (הודעה 870824)

אני הולך לקנות לאפה.......
ויש בזה איזה 2000 קלוריות במה שאכלת חפיף.

אתה מה אכפת לך אתה מתאמן בשביל כוח ולא בשביל עיצוב אז זה לא מזיז לך חח
תגיד התחלת אתמול ללמוד בוינגייט?

ChonGo

08-07-09 22:49

לא נורא אחי, אתה במסה, הכנסת גם שומן גם חלבון וגם פחממות :)
סביב 1700-1800 קלוריות שתיהם, משהו כזה.

lironsD

08-07-09 23:10

אני גם דפקתי היום לאפה ב3...היקרנים האלה לקחו 25 שקל על לאפה...
אבל בונהההההההההה....... זה פשוט חלום לאכול לאפה עם שווארמה וצ'יפס והכל........יווו בא לי עודדדדדדדדדדדד :d:d:d:d

DanielML

08-07-09 23:16

איך בא לי בטוב עכשיו לאפה עם שיפוד קבב,צ'יפס,סלט קצת פטרוזיליה ובצל בפנים וטפטוף של טחינה מעל ואי ואי

Lure	08-07-09 23:55

זה הפך להיות "מה אתם הכי אוהבים בלאפה שלכם"

menib13

09-07-09 12:48

חחחחחחחחחחחחחחחחח

opaland

09-07-09 14:11

חחחחחחחחחחחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:01.