|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 18:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה ההבדל בין יום עם אימון לבין יום עם אימון?
מה אני צריך לשנות בתפריט ביום שאין בו אימון?
בינתיים אני אוכל ככה: יום עם אימון: קלוריות - 2200 חלבונים - 130 פחמימות - 290 שומנים - 65-70 יום בלי אימון: קלוריות - 904 חלבונים - 52 פחמימות - 134 שומנים - 20-25 גיל: 17 משקל: 65 גובה: 1.74 זה בסדר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות