|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 19:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה חדשה מהיום
 נערך לאחרונה על ידי vulcan, 12-04-09 בשעה 19:27. |
|
|
|
12-04-09, 19:32
|
#2 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
פששש ... מסה יפה מאוד...
אהבתי את היידים... הבייספ נראה מעולה... נראה שהחזה פחות בולט לעומת הידיים.... למרות שעדיין נראה טוב. תעלה עוד פוזות אחי. מה הנתונים שלך? מטרה?
__________________
 
|
|
|
|
|
12-04-09, 19:36
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
פרופרציות יפות, גב וכתפיים חזקים ביותר , החזה נראה קצת לא מלא סביר להניח בגלל החיטוב
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
12-04-09, 19:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מרשים מאוד
בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
12-04-09, 20:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גיל 36 גובה 174 משקל 80 יד 46 %שומן 11 דיי מתלבט האם להעלות עוד מסה,כי: א: מאד קשה לי להעלות וכבר אין מקום להוסיף אוכל [6 ארוחות ביום] ב: לחץ מחברה שלא מוכנה יותר לקבל את הגודל הזה [למרות שאני לא רואה אותו  ] |
|
|
|
|
|
12-04-09, 20:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ניראה מטורף! תישאר על מאזן ניטראלי עכשיו ,תתחזק את עצמך רק ...עם היא לא רוצה שתגדל?! זה כבר בעיה אחרת ,בסוף אתה מחליט..
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
12-04-09, 20:17
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ואו ענקי!!
|
|
|
|
|
12-04-09, 20:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פשש אחלה גודל!
מה הבעיה להוסיף עוד ארוחה,או שאם אתה לא יכול אז להוסיף עוד כמות מסויימת של אוכל במספר ארוחות שאתה אוכל? בכל מקרה בהצלחה בהמשך!
__________________
משקל התחלתי:57 קילו משקל נוכחי:75~ קילו גובה:176 ס"מ |
|
|
|
|
12-04-09, 20:21
|
#9 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה!, ידיים מטורפות, מוזר נראה יותר ממשקל 80..
ולגבי הלהוסיף אוכל.. חשבת על גיינר או משהו?
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
12-04-09, 20:29
|
#10 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
סה"כ גב עצום ידיים גדולות וגם הכתפיים ואתה לא נראה 11% שומן |
|
|
|
|
|
12-04-09, 21:18
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה ידיים,רק חבל שהן גדולות מדי ביחס לכל השאר,אני מניח שאתה גם לא מאמן רגליים אם אתה שוקל רק 80 קילו?
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
12-04-09, 21:27
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דווקא עובד בחצי שנה האחרונה יותר חזק על הרגליים ובזכות זה עליתי 5 קילו מ 75 ל 80 |
|
|
|
|
|
12-04-09, 22:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
 |
פשש נראה מעולה לפי דעתי,פרופורציות יפות.
המשך ככה.
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
12-04-09, 22:20
|
#14 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
יש מצב אתה מעלה עוד תמונות של גב, רגליים?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-09, 22:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מסה מטורפתתת
ידיים אכזריות אין מילים אחי..:x |
|
|
|
|
12-04-09, 22:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
קרנף..
|
|
|
|
|
12-04-09, 23:28
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
קרנף
אבל 11% שומן? ממש לא נראהככה. |
|
|
|
|
12-04-09, 23:31
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ידיים חבל על הזמן
החלק האחורי של הכתף קצת חלש , ככה ניראה בתמונה לדעתי אתה מעט יותר מ 11 אחוז שומן בגדול יפה מאוד ממש אהבתי =)
__________________
|
|
|
|
|
12-04-09, 23:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אני אישית התרשמתי מאוד למרות שמשקל 80 נשמע ממש לא הגיוני אתה נראה הרבה יותר
__________________
|
|
|
|
|
13-04-09, 02:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מסה יפה, ידיים עוד יותר ובטן משורטטת כמו שצריך !!
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
