|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-07, 19:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן
אם אפשר בעברית פשוטה כי אני די חדש בעסק(חוץ מכפיפות בטן רגילות אני לא מכיר כלום).
תרגילים בתוספת משקולות יתקבלו בברכה. תודה למשיבים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות