|
אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן
אם אפשר בעברית פשוטה כי אני די חדש בעסק(חוץ מכפיפות בטן רגילות אני לא מכיר כלום).
תרגילים בתוספת משקולות יתקבלו בברכה. תודה למשיבים. |
תתלה על המטח, תעלה את הרגליים ל-90 מעלות ותרד\תישאר חצי דקה ככה!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ