|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 15:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|בקשר לחזה
אני לא מרגיש את החזה אני קודם כל עושה פעילות בבית ומה שאני עושה לחזה הם
לחיצת חזה 12x3 בשכיבה פרפר 12x3 ואני בן 14 כיתה ח' אולי תביאו סרטונים אולי אני לא עושה טוב לא יודע ויש לי משקולות של 2 קילו אבל אני הולך לקנות של 5
__________________
לפני גובה 1.62 , לפני משקל 45 , לפני אחוז שומן נמוך , 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות