|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי כולסטרול
ראיתי שאני מנסה לסדר תפריט עם הרבה קלוריות, חלבון וכדומה, כמויות הכולסטרול מגיעות לכמעט 1000 מ"ג, אני בן 14 ומתאמן אימונים בעצימות בינונית, מה אתם אומרים?
|
|
|
|
18-11-08, 21:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה הכולסטרול מגיע?
|
|
|
|
|
18-11-08, 21:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בשר וחביתה (כלומר מארוחת צהריים שאני אוכל איזה משהו בשרי או עוף, שניצל וכדומה, וחביתה).
לא יודע אני בן 14, לקחת גיינרים וזה, נראה לי קצת כבד. |
|
|
|
|
18-11-08, 23:08
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפרט קצת יותר
סוג המאכלים וכמויות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
