|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 14:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי הפסקה של חצי שנה ,איזה תוכנית אתם ממליצים?
לא התמנתי חצי שנה , הייתי על 80 קילו...היום לצערי על 73
אם איזו תוכנית אימונים כדי להתחיל ? מה אתם ממליצים ?....
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות