30-08-08, 13:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פציעת ברך
שלום דוקטור
במהלך משחק כדורעף (דווקא לא אימון) היו לי מספר נחיתות לא טובות. לא ייחסתי לכך חשיבות. בערב התחילו כאבים עמומים בברך והיום כשקמתי בבוקר הגעתי למצב שלא ניתן לדרוך על הרגל או לקפל אותה. החלק הפנימי כואב מאד, נפוח מעט ועיקר הכאבים זה בניסונות לקפל את הברך. הכאב נמצא בחלק הפנימי של הברך, נאמר 2 סנטימטר מתחת לגולה. מה היית ממליץ לעשות וכמו מה זה נשמע? התחלתי בקומפרסים של קרח שלא מועילים לי בהרבה.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות