פציעת ברך
 

שלום דוקטור
במהלך משחק כדורעף (דווקא לא אימון) היו לי מספר נחיתות לא טובות. לא ייחסתי לכך חשיבות.
בערב התחילו כאבים עמומים בברך והיום כשקמתי בבוקר הגעתי למצב שלא ניתן לדרוך על הרגל או לקפל אותה.
החלק הפנימי כואב מאד, נפוח מעט ועיקר הכאבים זה בניסונות לקפל את הברך. הכאב נמצא בחלק הפנימי של הברך, נאמר 2 סנטימטר מתחת לגולה.
מה היית ממליץ לעשות וכמו מה זה נשמע?
התחלתי בקומפרסים של קרח שלא מועילים לי בהרבה.

גם לי היה משהו דומה.. תגיד פרקת את הברך פעם?
כי יש לי את הכאב הזה פעמים נדירות אני חושב שזה בעיה ברצועות הברך.

כנירא כשנחתת על הרגל היא הייתה ישרה לגמרי.
ואז כל הלחץ היה על הברכיים.

לא נחתתי עליה כשהיא היתה ישרה לגמרי, לא היו לי בעיות ברכיים בעבר (קליקים וכאבים עמומים אבל למי אין).

שמע כתור אחד שעבר פציעת ברך ועם טיפה נסיון
אם אין לך בכלל טווח תנועה ברגל שאתה לא יכול להוזיז אותה כמעט
לא לישר ולא לקפל זה נשמע כמו פגיעה במניסקוס
למרות שבכל מקרה אני מציע לך ללכת לאורטופד
שיבדוק את הנפיחות ייתכן וזה מתיחה אפילו או קריעה חלקית של אחת הרצועות בברך
ויש דימום עקב כך..... תהיה בריא!

תודה רבה אני אבדוק בינתיים המצב השתפר

כאבי ברכיים לאחר משחק
 

ייתכן שנחתת על הרגליים במהלך המשחק בצורה לא טובה.
לא הייתי מתרגש יתר על המידה.
לרוב מדובר בכאב עקב מאמץ שחולף ספונטנית.
ניתן להקל על הכאב ע"י מנוחה, קירור או חימום מקומי, ברכיות, אנטי-דלקתיים ומשככי כאבים זמנית.
אם הכאב לא משתפר כעבור כמה ימים או שיש אודם, נפיחות, רגישות למגע- יש לפנות לבדיקת אורטופד.

בריאות שלמה.