|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-08, 11:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בביצוע bent over-משהו ידוע?
מן הסתם אני מניח שזה לא נפוץ,אחרת לא היו מבצעים את התרגיל-השאלה הייתה אם זו בעיה ידועה לח'ברה שהתחילו bent over בלי בקשה,או מישהו שיפקח ויתקן.
הכאבים הם בעיקר בגב התחתון,ביצוע שגוי לפי דעתכם?להפסיק לבצע את התרגיל על פי דעתכם? תודה מראש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות