|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-06, 21:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה בנוגע לאימון...
זה טוב לעשות למשל לחזה או לבטן 3 סטים בהתחלה הכי הרבה סט שני חצי וסט שלישי חצי מהחצי?
לדוגמא 100, 50, 25  ואם לא אז איך הכי טוב לעבוד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות