|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 12:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוף סוף אימון במכוןןן
אני חייב לשתף במיוחד את אלו שמתאמנים בבית.
יצאתי אתמול ב8 וחצי בבוקר לכיוון המכון העבודה (40 דקות נסיעה באוטובוס) כדי סוף סוף להרביץ אימון בחדר כושר. יצאתי כואב חבול ומסופק . היום קמתי בבוקר וכל מה שעבדתי עליו אתמול תפוס. אחרי זה אני מבין כמה האימון שלי לא עצים בכלל =\ וזה קצת מבאס על כל הזמן הזה. אבל עדיף מאוחר מאשר לעולם לא, אני אפקוד את המכון לפחות 3 פעמים בשבוע. אגבב אימון בבוקר שעה אחרי ארוחה ראשונה זה סבבה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות