בקשה, אימון ביתי :]

mafysto · 13-12-07, 20:43

שלום לכולם,
מישהו יכול לבנות לי תוכנית ביתית?
יש לי משקולות 7.5 קילו ו5 קילו (2 מכל סוג).
אני רוצה לשפר בטן, חזה, יד קדמית,אחורית וכתפיים.
אז תודה ויום טוב =]

sagi10 · 13-12-07, 21:54

לא תצליח לעשות כלום עם 4 משקולות..
תקנה יותר כלים .

mafysto · 13-12-07, 22:18

דברים בייתיים

13-12-07, 20:43	#1
mafysto חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של mafysto הודעות: 2	בקשה, אימון ביתי :] שלום לכולם, מישהו יכול לבנות לי תוכנית ביתית? יש לי משקולות 7.5 קילו ו5 קילו (2 מכל סוג). אני רוצה לשפר בטן, חזה, יד קדמית,אחורית וכתפיים. אז תודה ויום טוב =]

13-12-07, 21:54	#2
sagi10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi10 הודעות: 873 גיל:: 22 חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע	לא תצליח לעשות כלום עם 4 משקולות.. תקנה יותר כלים . __________________ מה ?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

13-12-07, 22:18	#3
mafysto חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של mafysto הודעות: 2	דברים בייתיים