|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 23:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל חיטוב עוד חודש
תגידו מה צריך לעשות כדי לחטב???? מ1 עד 10
אני 177 80 קילו 10 חודשים אימון .....4 אימונים בשבוע Abcd ....היקף יד 39 ריצה של 20 דקות אחרי אימון לא מספיק...?? יש עוד בעיה אני מסיים אימון ב10 בלילה יענו אני חייב לאכול פחמימות אחרי אימון אז איפשר לחטב כך.......???. תגובות לעניין בבקשה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות