|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-07, 06:59
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תוך כמה זמן אני אמות?
כבר שבוע כל יום אני הולך לישון ב3 וחצי-4 וחצי וקם ב6 וחצי.. זה לא נורמלי
 לפני זה הייתי עושה את הקטע הזה 3-5 פעמים בשבוע.. בלאט אני חצי בנאדם אני חייב ליפול לאיזה תרדמת.. עוד מישהו בסיטואציה הזאת? ככה זה כשאתה מנסה לשלב הכל מהכל :\ |
|
|
|
24-11-07, 07:40
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
הייתי בסיטאציה הזו פעם
נפלתי ישנתי יום שלם 26 שעות חשבתי שישנתי שעתיים אבל בעצם היה יותר זה היה בחופש הגדול אגב כשה עבדתי וחזרתי ב 7-8 בערב הייתי מטייל וחוזר לישון לפעמים אפילו לא הייתי הולך לישון אחרי שבוע ככה הפסקתי לצאת בתדירות כי פשוט לא החזקתי
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
24-11-07, 09:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
24-11-07, 11:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי כזה דבר לפני כמה זמן חודש אני חושב לא ישנתי 3 -4 יום .. לא בטוח התבלבלו לי הימים אפילו אחרי זה ישנתי רגיל איזה 8 שעות והייתי כמו חדש :d
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
24-11-07, 11:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
שינה רגילה אחת תסדר לך הכל.
משהו כמו 8-10 שעות.. תחזיר אותך כמו חדש ככה זה אין הסבר 
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
24-11-07, 11:39
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ככה אני הייתי לפני הגיוס
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
24-11-07, 13:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) ככה אני כבר שנה ו4...
בתקופה האחרונה זה יותר טוב אבל כל התירונות \אימון מתקדם ההינו יושנים פחות מי 6 שעות ועוד היו דופקים לנו לילות לבנים ללא השלמות שינה . אני זוכר אבל אחרי כמה ימים אתה מתרגל לזה ...בבית גם יושן איזה 7-8 שעות ומרגיש מעולה .. לי לדוגמא אני ניחשב צעיר במסייעת של לביא(כפיר) 96 כבוד ,בקיצור יוצא לי לפעמים 3 לילות לבנים ללא השלמות שינה .למה זה ?! צעיר בלאט ... אונסים את הנשמה שם
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
24-11-07, 14:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ליאונרדרו דה ווינצ'י אם אנ י לא טועה,
ישן רק 3 שעות בלילה, ואמר שזה הספיק לו ביותר,שאר הזמן הוא עבד על המצאות
__________________
 
|
|
|
|
|
24-11-07, 14:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואלה דימה אני הפוך ממך אם אני לא יושן 8 שעות בלילה אני כל היום עייף, ואני לא יושן 8 שעות בלילה, ככה שרוב היום תמצא אותי מפהק.
אבל יש הרבה שיכולים לישון קצת בלילה ולתפקד טוב, הבדואים יושנים רק 5 שעות בלילה זה מספיק להם, גם שמעון פרס אמר שהוא יושן 5 שעות בלילה וזה מספיק הוא לא יכול יותר, יש הרבה כאלה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
24-11-07, 15:02
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למשל תראה תינוקות, כל היום שלהם מורכב מאכילה ושינה. |
|
|
|
|
|
24-11-07, 15:57
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני בגלל השביתה ישן איזה 10-12 שעות כל יום חחזה מטורף
כל פעם שאני מנסה לישון 8 שעות אני לא מצליח אני ניהיה עייף |
|
|
|
|
24-11-07, 16:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קורה לפעמים אבל לא ככה.. אני יושן ככה ב5 .. ומתעורר ב4-5
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:17
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אני בכלל הפוך בגלל השביתה..
לפעמים מתעורר ב-5-6 בערב  |
|
|
|
|
24-11-07, 17:18
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כי אתה לא עובד.. זה לא שאני מתעורר כי בא לי ב6 וחצי
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:21
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
התכוונת אליי? לא שאני מבין מה הקשר..
אני עובד בדרך כלל מ-8 בערב עד 1 בלילה. |
|
|
|
|
24-11-07, 17:23
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני עובד בקרים אז אני כל יום קם ב6 וחצי, אח"כ אימון אח"כ יוצא והולך לישון. |
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:47
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
איזה באסה זה שהכל הפוך
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:51
|
#18 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
פניק במה אתה עובד גבר
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:51
|
#19 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
סדרן בטיב טעם
 |
|
|
|
|
24-11-07, 18:22
|
#20 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
סתם אחי כמה משכורת?? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
