|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב, אז ככה, אני צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.
יש לי משקולות של 4,10 קילו... תודה על העזרה! ![]() |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|