ישראלבודי - [עזרה] צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

Antonyx

14-11-07 10:28

[עזרה] צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.

טוב, אז ככה, אני צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.
יש לי משקולות של 4,10 קילו...

תודה על העזרה! :wub1:

Future Prophecy

14-11-07 10:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Anton6288

טוב, אז ככה, אני צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.
יש לי משקולות של 4,10 קילו...

תודה על העזרה! :wub1:

מסור,בנט אובר עם משקולות,מתח..

Antonyx

14-11-07 10:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Future Prophecy

מסור,בנט אובר עם משקולות,מתח..

אוקיי, אימצתי את הבנט אובר... (:

תודה רבה על העזרה!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:11.