|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 23:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף לדד ליפט
החלטתי להפסיק לעשות דד ליפט, אבל אני לא מכיר תרגילים אחרים שעובדים על הרגל האחורית. משהו יכול להמליץ לי על משהו?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות