שאלה לגבי תוכנית אימונים

zuko · 01-10-07, 13:27

שלום,
מה דעתכם על התוכנית הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

מישהו ניסה?

דבר נוסף-2 תרגילים ליד קידמית זה מספיק ,כנ"ל גם ליד אחורית?

המשך יום טוב

תודה

יגאל הנאצי · 01-10-07, 15:43

נראה לי חרטא אחושרמוטה
תעשה מה שעובד עלייך וזהו בלי להסתבך

zrizi · 01-10-07, 16:00

תנסה תראה.
מה שכן אני בחיים לא הייתי עומד בשבוע הלם הזה.

zuko · 02-10-07, 00:06

אוקיי תודה,עוד דעות?
מה לגבי השאלה השניה? 2 תרגילים לידיים(2לטריטפס 2לבייצפס) מספיק או שצריך 3?

01-10-07, 13:27	#1
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	שאלה לגבי תוכנית אימונים שלום, מה דעתכם על התוכנית הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 מישהו ניסה? דבר נוסף-2 תרגילים ליד קידמית זה מספיק ,כנ"ל גם ליד אחורית? המשך יום טוב תודה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

01-10-07, 15:43	#2
יגאל הנאצי מושעה תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של יגאל הנאצי הודעות: 12	נראה לי חרטא אחושרמוטה תעשה מה שעובד עלייך וזהו בלי להסתבך

01-10-07, 16:00	#3
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	תנסה תראה. מה שכן אני בחיים לא הייתי עומד בשבוע הלם הזה.

02-10-07, 00:06	#4
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	אוקיי תודה,עוד דעות? מה לגבי השאלה השניה? 2 תרגילים לידיים(2לטריטפס 2לבייצפס) מספיק או שצריך 3?