ישראלבודי - שאלה לגבי תוכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי תוכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=20435)

zuko	01-10-07 13:27

שאלה לגבי תוכנית אימונים

שלום,
מה דעתכם על התוכנית הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

מישהו ניסה?

דבר נוסף-2 תרגילים ליד קידמית זה מספיק ,כנ"ל גם ליד אחורית?

המשך יום טוב

תודה

יגאל הנאצי

01-10-07 15:43

נראה לי חרטא אחושרמוטה
תעשה מה שעובד עלייך וזהו בלי להסתבך

zrizi

01-10-07 16:00

תנסה תראה.
מה שכן אני בחיים לא הייתי עומד בשבוע הלם הזה.

zuko	02-10-07 00:06

אוקיי תודה,עוד דעות?
מה לגבי השאלה השניה? 2 תרגילים לידיים(2לטריטפס 2לבייצפס) מספיק או שצריך 3?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:05.