|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מאמן כל שריר יותר פעמים בשבוע
ככה הוא יגדל יותר טוב ויותר מהר או שזה לא משנה?
נגיד יש לי עכשיו תוכנית ab אני מאמן כל שריר פעמיים בשבוע והיתי רוצה לעשות abc זה יוצא שאני יאמן כל שריר פעם אחת בשבוע אז מה עדיף כי תמיד חשבתי אם אני מאמן כל שריר יותר ככה הוא יגדלי יותר תעזרו לי פה מה נכון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות