|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() כמה חלבון מקסימום אני יכול לצרוך אחרי האימון? נכון לעכשיו,אני צורך 30 גרם חלבון.האם אני יכול יותר? האם זה תלוי בגובה,במשקל ובחילוף החומרים שלי?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|