|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בצלעות +גב
עד עכשיו לא הייתי עושה מתח אבל הבנתי שזה תרגיל שמומלץ ואהוב על כולם .
כולי תפוס בטוח שרק מהתרגיל הזה עד עכשיו לא נתפשתי מה אני אמור לעשות לפני. מתיחות או להמשיך ליתאמן למרות הכאב זה כבר יתרגל ויעבור? אבל אני כבר ביום מנוחה ועדיין תפוש |
|
|
|
31-07-07, 17:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאתה מתאר זה לא בדיוק בעיה זה Doms...ואם זה לא מפריע לך אני לא חושב שיש בעיה עם זה שתלך להתאמן...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
