ישראלבודי - כאבים בצלעות +גב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כאבים בצלעות +גב (https://israelbody.com/showthread.php?t=15652)

שמעון

31-07-07 14:18

כאבים בצלעות +גב

עד עכשיו לא הייתי עושה מתח אבל הבנתי שזה תרגיל שמומלץ ואהוב על כולם .
כולי תפוס בטוח שרק מהתרגיל הזה עד עכשיו לא נתפשתי מה אני אמור לעשות לפני. מתיחות או להמשיך ליתאמן למרות הכאב זה כבר יתרגל ויעבור? אבל אני כבר ביום מנוחה ועדיין תפוש

Coleman

31-07-07 17:05

לפי מה שאתה מתאר זה לא בדיוק בעיה זה Doms...ואם זה לא מפריע לך אני לא חושב שיש בעיה עם זה שתלך להתאמן...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:01.