|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-07, 14:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הקטנת שומן
אם יש לי יד גדולה(הרוב שומן) ואני רוצה שהיא תיהיה יותר קטנה..אז אם אני יתאמן עליה בכל מיני תרגילי יד היא תקטן..? |
|
|
|
20-07-07, 14:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר להוריד שומן נקודתית אתה לא יכול להוריד שומן רק מהיד או רק מהבטן, אתה צריך להוריד שומן מכל הגוף לרדת באחוזי השומן.
תעשה ריצות תישמור על מאזן קלורי שלילי ואחרי שתוריד את השומן תעלה במאסה!
__________________
 
|
|
|
|
|
20-07-07, 14:41
|
#3 |
|
Banned
|
צפה פגיעה :|
|
|
|
|
|
20-07-07, 15:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר על הורדת שומן.. אני מדבר יותר על להוריד את היקף היד.. השאלה שלי..אם היד שלי יש בה שומן.. אם אני יתאמן אני יורד את היקפה..? |
|
|
|
|
20-07-07, 15:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר להגיד שלא.. |
|
|
|
|
|
20-07-07, 16:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז מה ההיקף שלה יגדל?? |
|
|
|
|
20-07-07, 19:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה תוריד ת'שומן ההיקף של היד גם יקטן כמו שאתה רוצה..
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
