|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עצימות אימון בחיטוב
על איזו עצימות שווה לעבוד בזמן אימון בחיטוב (abc)
גבוה (שקלים גבוהים 6--8 חזרות) נמוכה (משקלים קלים 10-12 חזרות) כרגע אני עובד בעצימות גבוה ומרגיש טוב מעולה. |
|
|
|
23-05-07, 19:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה לא על שניהם?
|
|
|
|
|
23-05-07, 20:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
