|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-09, 14:21
|
#101 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הבעיה שזה נראה כאילו מאסה מאסה מאסה וחיטוב בקטנה.. וואלה זה מכוער ואין בזה שום תכלית הרי המטרה של פיתוח גוף היא להיות מאסיבי וחטוב. |
|
![יפתחוש =] מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
11-08-09, 14:23
|
#102 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:26
|
#103 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וכמו שזה נראה הוא התחיל לעבוד על חיטוב עכשיו [בחודשים האחרונים]. אבל באמת, שהוא נראה על הפנים, כן הוא מאסיבי - הוא ענק אבל זה נראה על הפנים והוא כבר חודשיים בחיטוב ולא ראיתי יותר מדי שינוי. אני מדבר לדוגמה על הכרס הענקית שיש לו. אז יש לו ידיים ענקיות, ואחלה חזה, תאומים יפים ואחלה ארבע ראשי, אבל כל זה מתגמד לעומת הכרס. תשמע אני מבין איך העסק עובד, ואני מסכים עם הדרך אבל הדרך פה אצל הרבה אנשים נראית לי שגויה. אבל הבעיה הכי גדולה שיש לי פה זה עם אנשים שלא מראים שום תוצאה ומטיפים לאחרים מה לעשות. קיצור עזוב, לא משנה. חפרנו לו באשכול. אני רק אשמח לראות תמונות שלך, ואמשיך לדרכי. |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:28
|
#104 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מבחינתו הוא נראה מצויין זה מה שאתה לא מבין הבעיה זה להעלות שריר לא לחטב לחטב זה יותר פשוט (יחסית) |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:29
|
#105 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
(במילה אחת בולשיט) |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:30
|
#106 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ממש לא, כן לעשות מאסה ולהשקיע באותה מידה גם בחיטוב. |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:31
|
#107 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:32
|
#108 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם תרצה אתה מוזמן להעלות יותר מתמונה אחת. |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:33
|
#109 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא ניתן לשמור את זה לאורך זמן וכן בסופו של דבר עדיף לחטב עד 10% ומשם להמשיך לעלות אתה עובד לפי תקופות למשל להעלות 10 ק"ג ואחר כך לחטב 4 אז הרווחת 6 ק"ג שריר אם תחטב ל 8% אז אתה תרד בחיטוב לא 4 ק"ג אלא 6-8 ק"ג ולא כל הירידה תהיה של שומן אלא של לא מעט שריר ואז לא ניצלת את הסבב טוב כי עלית רק 2 ק"ג שריר מבין ? חנה666 מקרה מיוחד, הוא עושה ad והוא שומר על % נמוך כדי שתהיה לו אופציה להתחרות החודש |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:34
|
#110 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
http://www.siz.co.il/my.php?i=nmlf5zeny22c.jpg
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:37
|
#111 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:38
|
#112 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:39
|
#113 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ד.א, אין לי בעיה לרדת עוד באחוזי השומן אבל אני מפחד לאבד מהפנים [Face] זו הסיבה שאני לא יורד עוד. |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:44
|
#114 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 20:37
|
#115 |
|
חבר פעיל
|
חטוב מאוד - אבל צריך לעלות במסה לדעתי. בהצלחה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
