ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-09-09, 19:34   #81
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
מה זאת אומרת לדחוף כלפי חוץ?
חשבתי אני פשוט אמור להפעיל אותם
אולי לא הסברתי את עצמי טוב.. הכוונה היא לקחת נשימה ולדחוף את הבטן החוצה כלפי החגורה, זאת השיטה הנכונה להשתמש בחגורה
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-09-09, 19:35   #82
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
אולי לא הסברתי את עצמי טוב.. הכוונה היא לקחת נשימה ולדחוף את הבטן החוצה כלפי החגורה, זאת השיטה הנכונה להשתמש בחגורה
וכשאני לא משתמש בחגורה הבטן אמורה פשוט להיות קשיחה תוך כדי התנועה?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים