|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 16:40
|
#81 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ציטוט:
 אתה משוכנע במה שאתה אומר אחי?? הנה דוגמא למאמר של רמי ירון:http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2 ואני מצטט: ישנה עוד "בעיה" אחת והיא שמתחת לפופיק שריר ה"קוביות" (הישר בטני) נמצא מתחת לשלושת השרירים האחרים, ולכן בד"כ הקוביות העליונות (מעל הפופיק) בולטות יותר, וקשה ל"הוציא" קוביות בולטות מתחת לפופיק.
__________________
 
|
|
|
|
|
08-09-07, 16:58
|
#82 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שריר הבטן הוא שריר אחד שמופרד ע"י גידים כמובן שלכל אחד הגידים מפרידים בצורה אחרת.. אחד קוביות מבולגנות השני קוביות ישרות לאחד אין צורה של קוביות לשני יש.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
08-09-07, 18:36
|
#83 |
|
חבר פעיל
|
12 זה עדיין לא משהו.. שאתה עושה חיטוב אתה אמור לשאוף להגיע ל8 אחוזי שומן..
כולה יוצאים לך 2 ורידים בידיים.. אבל כן אפשר לראות שאתה מתחטב יפה ^_^ |
|
|
|
|
08-09-07, 18:46
|
#84 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב קטלני אחי
מסה נחמדה |
|
|
|
|
08-09-07, 19:40
|
#85 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
נראה פיצוץ גבר.
אני במקומך הייתי מתחיל מסה, חבל על הזמן שאתה מבזבז בחיטוב הזה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
08-09-07, 19:59
|
#87 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי !
__________________
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:33
|
#88 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה אחי
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:34
|
#89 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
כן אחי ממש בתקופה הקרובה אני יבצע את המעבר... תודה על תגובתך! 
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:36
|
#90 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
אני מתאמן בבית אחי עכשיו ממש קל לי כי אני במיוחדת.. בכל מקרה עכשיו עברתי בסיס באותה גיזרה ובבסיס החדש יש סוג של חצי כושר דבר שיאפשר לי להתקדם.. בכל אופן אני משרת כלוחם חפ"ק מג"ד דבר שבסטנדרד מאוד קשה להתאמן איתו כי הזמנים ממש שונים בין יום ליום.... היציאות שלי חמשושים שבת ל2-3 טחינה משהו אבל עוד שנה משתחרר... מתי אתה מתגייס? ולאן אולי אני יוכל לעזור לך ולתת מה טיפים בשילוב אימון וצבא (לא פשוט אם אתה לא על בסיס ימיות) בכל מקרה שיהיה בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:37
|
#91 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה גבר כיף לקבל פירגונים 
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 21:02
|
#92 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
דבר שאני זה שאתה מצליח לפתח וואחד גופה וגם, תוך כדי השירות זה ממש מרשים. יציאות לא משהו חח, חשבתי שאתה עושה יומיות ומנוי בחדר כושר אזרחי... חשבתי. אני מתגייס בסביבות נוב'. לצערי אני ג'ובניק כלל צהלי - בן יחיד בלי חתימה................... |
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:03
|
#93 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:15
|
#94 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יפה מאוד אחי חיטוב מעולה! גם יש מאסה טובה!
רק תעלה עוד טיפה במאסה ואתה תיהיה מייקל לואיס הבא! :p
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:34
|
#95 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
:):):):) זה מהסיבה שכל מי שמגיב להודעות שלי אני מעריך את זה ומרגיש צורך לרשום לו תודה אישית חיחי!!!! וכן אחי כמו שכבר נחפר פה אוטוטו מסה מסה מסה!!!!!!!!!!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:36
|
#96 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
אם תיהיה ג'וסניק יש מצב טוב מאוד שתיהיה כל ים בבית ותוכל להתעמל במכון ככל שתרצה דבר שממש יקל עלייך בשילוב של צבא עם אימונים.. בכל מקרה אחי בהצלחה עם גיוסך ותעביר את השירות בקלי קלות!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:36
|
#97 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה אחי.... חח נמאס לי לראות תפריסה שלך זה גורם לי לקנא
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 23:38
|
#98 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 15:41
|
#99 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחיים לא שמעתי על הדבר הזה. זה גם לא נראה לי הגיוני בעליל. |
|
|
|
|
|
09-09-07, 18:51
|
#100 |
|
חבר פעיל
|
וואו אחי אם הייתי חברה שלך..
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
