ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
צודק. ניראלי שישי שבת אני מתחיל לחרוש על כל הss טכניקות וזה,יום ראשון מתחיל.
רק שאלה אחרונה:אם אני כבר בתוכנית אחת במשך שבועיים,אפשר לחתוך ממנה? כי אמרו שלעשות תרגילים מסוימים בפרק זמן קצר/להחליף תוכנית כל פחות מחודש זה לא יעיל. אז לחתוך או לא?
|
אני לא הייתי מציע לך ללכת מהר מדי ל ss, אתה עושה ממנה יותר מדי פלאים, ואני גם ממש לא יודע עד כמה הגנטיקה שלך, ומתי תתחיל התפרצות ההורמונים
אבל שני דברים:
-פרסמת פה תוכנית פלצנית, אם אתה עושה אותה, אולי עדיף כבר ללכת לss וזהו
-אתה גובהה 180+? אתה נשמע יחסית מפותח...אולי זה לא כל כך נורא
מה שכן, אתה עדיין צעיר...עזוב אותך מתפריט...אל תהיה כבול ואל תשתעבד לזה, תעשה חיים רגילים ופשוט תאכל כל מה שבא ליד
07-04-10, 00:49
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
