|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-07, 19:37
|
#1 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 תפנימי סנדרה, אימונים נועדו לגברים 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-06-07, 19:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
05-06-07, 19:49
|
#3 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
05-06-07, 19:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
אם את רצינית, אולי תשקלי ללכת למישהו מקצועי? אני בטוח שתחזרי הרבה יותר חכמה. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
05-06-07, 19:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
בנתיים זה רק תחביב, אם אנסה לפתח את זה למשהו רציני בעתיד כנראה אחרי הצבא(או או כמה זמן...) אז כבר אלך למקצוען
__________________
|
|
|
|
|
|
05-06-07, 19:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שיהיה בהצלחה בכל מקרה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
06-06-07, 00:03
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://www.oxygenmag.net/index.php אבל הוא באנגלית.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-06-07, 04:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-06-07, 20:46
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש דבר כזה אימוני נשים:
במקום בייספס אתם מאמנות את מייצבי האגן השונים ובמקום בטן אתם מאמנות תחת. = אימון נשי.
__________________
 |
|
|
|
|
06-06-07, 00:56
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה פתאום! הן עושות בטן הרבה דווקא.. לפחות אצלנו במכון. ההבדל בין אימון נשים לגברים הוא בגישה בתכלס .. זה שאנחנו בסקוואט ודדליפט עובדים בין השאר על גלוטאוס, והבנות עובדות על התחת  |
|
|
|
|
|
05-06-07, 21:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה, ביני בינך ולבין הבקיני.
תגידי שלא חיפשת סיבה כדי להעלות תמונה שלך בבגד ים ?  חוץ מזה, "welcome to the club". כולנו סובלים מהעניין של האוכל והאימונים. אבל מתגברים. חח ראית את התגובה שלי בפורום דיבורים כלליים, יש לי גם יציאות לפעמים מהעצבים. :glare:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
05-06-07, 21:03
|
#12 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
כי את לא מתאמנת נכון כבר רמזתי לך 1000 פעם :sss
אתה לוקח בחורה נותן לה לעבוד נכון בהרבה פחות משנה היא מגיעה להרכב גוף אידיאלי מהמצב שלך.
__________________
|
|
|
|
|
05-06-07, 21:05
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
שאני מתאמנת נורמלי אפשר לאמר אפילו לא חודשיים
__________________
|
|
|
|
|
|
05-06-07, 21:06
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
