|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-09, 12:21
|
#1 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
26-05-09, 13:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-09, 01:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא נראה בן 25
כנראה שהתפתח מהר שזה אחלה יתרון סחטן. |
|
|
|
|
26-05-09, 12:24
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
קבלו בברכה את ליגת החרטטנים ...
אתה באמת חושב שתקבל תשובות כנות .. מספיק לפתוח אשכולות כאלה .. זה כזה מיותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
27-05-09, 02:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
 ..... |
|
|
|
|
|
27-05-09, 07:25
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
הרי כל אחד יעלה 5-10 קילו למשקלי עבודה שלו ועוד איזה 4 חזרות ..  ותראה כל מיני תגובות 12 חזרות 60 קילו כל יד... כן , בטח ... אני לא עובד משקולות חופשיות ושעבדתי המקסימום שלי היה 24 קילו כל יד ל 8 חזרות וזה היה ששקלתי 70 . אז תעשו לי טובה אנשים ששוקלים 65 מרימים לי 52 קילו כל יד ... בסדר אני מייד רץ לקנות את הסרט שאתם חיים בו
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
27-05-09, 12:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח לגמרי, הרגת אותי אחי! חח זה לא הגיוני להרים כזה משקל, אין סיכוי כזה.. |
|
|
|
|
|
26-05-09, 13:17
|
#8 |
|
סמל מין
|
27.25 10 חזרות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
26-05-09, 14:54
|
#9 |
|
Gay lord
|
אני עובד עם מוט אולימפי
25 קילו כל צד בנתיים. |
|
|
|
|
20-06-09, 23:55
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שלומך ושלום המילטרי 54 קילו |
|
|
|
|
|
21-06-09, 00:10
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
 אני לא עושה דחיקה עם דאמבלים בכלל! |
||
|
|
|
|
21-06-09, 15:09
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
21-06-09, 15:33
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-09, 14:59
|
#14 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אני עושה עם משקולות ורודות rm5.
__________________
|
|
|
|
|
26-05-09, 16:56
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה זיוני שכל, אנשים 80 קילו עובדים עם 52 קילו כל יד נו באמת.
אתם יודע מזה להחזיק 60 קילו ביד אחת בכלל כדאמבל? להרים את זה עד לנקודת התחלה של העבודה. |
|
|
|
|
26-05-09, 18:08
|
#16 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-09, 18:29
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-09, 18:30
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי jfolk, 26-05-09 בשעה 18:36. |
|
|
|
|
|
26-05-09, 18:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-09, 19:04
|
#20 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
