|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-09, 17:40
|
#41 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בסדר עזוב אותי!!!! עצוב שאתה מנצח בוויכוחים מלהתיש את הצד השני ולא בטענות מוצדקות.... זה כמו לנסות לנהל שיחה הגיונית עם סכיזופרן!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
03-04-09, 17:42
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-04-09, 17:45
|
#43 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
03-04-09, 18:56
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
אוקי להבא אני ירים את הידיים ללא סיבוב
לאיזה גובה בערך אני צריך שהמשקולות יגיעו? תודה. |
|
|
|
|
03-04-09, 20:33
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה שפשוט לא נכון.חאלס עם טכניקות 'ציטינג' שנות ה-60.גם בוינגייט מלמדים שזה "מכורח המציאות בחזרה האחרונה שתיים" לא איזשהי טכניקה,כי איך שלא נסתכל על זה,זה לא רלוונטי. ד"א עצם העובדה שציטינג נחשב כ"טכניקה" זאת בדיחה. |
|
|
|
|
|
04-04-09, 00:43
|
#46 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
תקרא שוב תראה שזה מה שאני אומר.... עזוב תעשה מה שבא לך נראה מי מתקדם
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
05-04-09, 00:55
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
אז עד איזה גובה אני צריך לעלות את הידיים בהרחקה יענו עד גובה הכתפיים או יותר למעלה
והזווית של היד אמורה להיות ישרה או מכופפות במפרק היד? תודה. |
|
|
|
|
05-04-09, 01:02
|
#48 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
|
05-04-09, 02:07
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אחי תודה רבה אני אנסה!!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
