|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 23:52
|
#41 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
תודה. אימון הבאא אשתדל לשפר את הטכניקה בעקבות התגובות שקבלתי מאנשים שונים, נעלה שוב, ונראה מה אתם אומרים. יאלה לילה טוב
__________________
 
|
|
|
|
21-12-08, 23:53
|
#42 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אנחנו נספחים פה קצת
סנדרה ,יש מקום לשיפור בסקוואט של ,אבל זה בסדר,את עוד בשלבים שאת לומדת להתאמן גם חבר'ה כמו גלעד ,כמו סיקס פאק ,וכמוני עוד לומדים דברים מאימון לאימון ,וגם ברמות הגבוהות יותר כל הזמן לומדים דברים חדשים את צריכה לחדד את הבסיס שלך בביצוע ,זה לא איום ונורא ,אבל יש מקום לשיפור.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
21-12-08, 23:55
|
#43 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 00:27
|
#44 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פשש ממש כל הכבוד לך...
נדיר לראות בחורות שעוסקות בתחום הזה וככה משקיעות כמוך. באמת יפה שאת ככה בתחום, בהצלחה בהמשך הדרך  |
|
|
|
22-12-08, 00:35
|
#45 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 לילה טוב |
|
|
|
|
22-12-08, 02:12
|
#46 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז קח יוזמה ובמקום ללמד את סנדרה לעשות סקוואט, תלמד את חברה שלך עברית תקינה לפני שהיא מעירה הערות מטופשות כמו "למה את לובשת את אותם בגדים כל אימון". |
|
|
|
|
22-12-08, 08:25
|
#47 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
מפרסמים סקוואט, מביאים ביקורת על לבוש... נו באמת. ומאיפה היא הביא האת זה בכלל?
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 08:45
|
#48 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאלה לא הערה תקרא טוב לפני שאתה מגיב כי "?" זה סימן שאלה למקרה שלא ידעת צ'או צ'או 
__________________
 גביווווטההה
|
|
|
|
|
22-12-08, 12:00
|
#49 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח שהוא הדביק לה זין??????? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
22-12-08, 12:16
|
#50 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
לא
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 12:21
|
#51 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
או שגלעד פתח "משתמשת" כדי שיחשבו שיש לו חברה או שחברה שלו ערסית ברמות מטורפות.. הכתיבה שלה ממש תואמת את שלו. בלי סימני פיסוק והרבה עלבונות. כל ביקורת מגעילה שגלעד רוצה להעביר על מישהו הוא מעביר דרך המשתמש הזה כנראה..  |
|
|
|
|
22-12-08, 12:39
|
#52 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח מאיפה צצתה תגיד לי אם ה4 הודעות שלך?על ראש הגנב בוער הכובע יא ******! חחחחחחחחחחח אם כבר אתה פתחתה משתמש כדי להעיר לי וכי אתה נורא חי בסרט שאם תלקק לסנדרה תתחת אם העקיצות הלוזריות שלך "יצא לך איזה משהו" :):):):) תירה בעצמך אחי!או שתיסע באיזור של הגדה ופשוט תעמוד שם ערום אם סלט "אני חרמן אומלל ואני שונא ערבים" ותחכה שימלקו אותך באבנים. ובקשר לקריסטין?תאמין או לא זאת חברה שלי הייתי מעלה תמונה אבל לוזר כמוך לא שווה את הביזבוז זמן שלי או את היריקה חפש אותי במקושרים ותיראה שם אם בא לך לאנון קצת..ואני האחרון..האחרון!שיפתח משתמש בישביל לרדת על אנשים חחחחח אתה כניראה לא מכיר אותי מספיק טוב אף פעם לא עשיתי חשבון לאף אחד שזה היה מדובר במריבה ותמיד אמרתי לאנשים בפנים מה אני חושב לא רק בפורום גם בחיים האמיתיים אם אתה באמת רוצה לחפש אפסים שפותחים משתמשים בישביל להעביר ביקורת סתכל במראה שחיפי או שתחפש בפורום אל חסרים דרעקים כאלו. סה"כ רוב האנשים פה בפורום אחלה בני אדם אבל חבל שיש פה ושם איזה 2 שחיפונים אם זין קטן שחיים בסרט. תחזור לאונן. |
|
|
|
|
22-12-08, 13:54
|
#53 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
 
__________________
 
|
|
|
|
|
22-12-08, 14:20
|
#54 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הסקוואט סבבה כנל לגביי הלחיצת חזה..
היד האחורי בפולי עליון על הפנים..תנסי לפעם הבאה לנעול את המרפקים ולא למשוך אותם למעלה..
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
22-12-08, 14:44
|
#55 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
כןן זה די ישן הסרטון עם הפולי, ובעצמי ראיתי שעל הפנים.
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 21:34
|
#56 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 95
כללי:: אני רק בן אדם
גיל:: 31
עוסק ב:: שמור במערכת
חדר כושר: שמור במערכת
|
תעבדי על הסקוואטים הביצוע היה אחד הגרועים אבל הלחיצת חזה לא רעה בכלל.
|
|
|
|
23-12-08, 01:07
|
#57 |
|
חבר פעיל
|
הסקוואט שלך טוב מאוד סנדרה , תמשיכי להקשיב לאנשים ששופטים לפי סירטונים , את לא תגיעי רחוק.
__________________
 |
|
|
|
23-12-08, 01:21
|
#58 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Ok? Thx bye. |
|
|
|
|
23-12-08, 02:59
|
#59 |
|
חבר פעיל
|
אולי צריך קצת שיפור בסקוואטים זה נכון,אבל זה לא משנה את תשתפרי....
כל הכבוד על ההשקעה סנדרה!
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
23-12-08, 03:14
|
#60 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
מה זה כל המריבות השטותיות האלה ?
או שהטכניקה נכונה או שלא ... חלק אומרים כן חלק אומרים לא. לא משנה מה גם אם זו טכניקה טובה תמיד יש מקום לשיפור , מהטעויות לומדים ונעשים טובים יותר. וגלעד - 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
