|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-08, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מפלצת שיפרת את הביספס חבל על הזמן אחי !! הגב והרגליים כרגיל טנק מרכבה
רק מה שלי אישית "מציק" לעין ואני חושב שתסכים איתי זה שהכתפיים שלך יחסית חלשות(מבחינת מסה) אני בטוח שמבחינת משקלים אתה מעים דמבלים לאויר בסייקל תן דגש קל על הכתפיים אחי זה יתן לך מבנה ענק יוסיף לך רוחב ענק לגוף!! בכול מקרה בהצלחה אחי תעדכן בהמלך הסייקל ואחריו בעוד קצת תמונות
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
26-09-08, 19:19
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
חופשי כתפיים אצלי מפגרות וזה דיי מעצבן האמת כי אני חזק יחסית בכתפיים אבל עדין כפי שציינתי בהודעה אחי איכות איכות ואיכות וזה מה שאני עשיתי אני שמתי אימון לכתפיים לבד!!כמו שאני עובד רגלים וגב אחי ונותן עליהן דגש בן **** בעיקר על החלק הקדמי אתה יודע לקבל את הצורא העגולה היפה הזאת של הכתף  |
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:22
|
#3 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:30
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אתה נראה עוד צעיר
מתי היה לך זמן לצבור את כל המסה הזאת? עשיתה צבא? כמה שנים אתה מתאמן? תאמין לי אני מאחל לך שנה טובה ומוצלחת בbb |
|
|
|
|
26-09-08, 19:25
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
לא ולא לשאול למה אני לא רוצה להפוך את הדיון הזה לדיון צבאי מה שהיה היה. אני מתאמן 5 שנים... אבל התקדמתי וקבלתי מראה מרשים רק בחצי שנה האחרונה מאז שאיאל התחיל לאמן אותי |
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
דווקא הכתפיים? הכתפיים שלך לא רעות בכלל!
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:26
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
ידיים מטורפות הגב נראה קצת חלש אני צודק?
בהצלחה חביבי |
|
|
|
|
26-09-08, 19:28
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:55
|
#11 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:30
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אחי אתה פשוט חתיכת..קרנף הרים שוודי , כל הכבוד
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:39
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואלה אחשלי מכובד ביותר...!
רק מה שהציק לי בתמונות אלו הכתפיים שבאמת לא יושבות טוב כזה ומפגרות וגם הבייספ חסר הפיק למרות שאי אפשר להתעלם מהגודל האדיר שלו... והדבר שהכי נראה לעין האמה שמפגרת הרבהההה אחרי היד בהשוואה לבייספ טרייספ נראת כמו מקל ארטיק ! דחוף לקרוע אותה אחשלי...! לגבי הגב אין מה להגיד רחב עבה ! גב כמו שצריך ! |
|
|
|
|
26-09-08, 22:21
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גלעד יא ענק בהצלחה ותעדכן אחרי הסייקל! |
|
|
|
|
|
26-09-08, 22:50
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וצודק במוסט מסקיולר היא יצאה ענקית אבל לא רואים את הגודל של היד שלו ממש במוסט מסקיולר בגלל זה לא שמים לב להבדל... |
|
|
|
|
|
26-09-08, 19:40
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
המון המון מסה יש על הילד הזה
כמו שאתה יודע בעצמך ,מסה זאת לא הבעיה שלך ,כרגע יש לך מסה של מתחרה בוגרים לגיטימי במשקל פתוח אתה צריך להתמקד בנקודות בעיתיות ,המטרה בסופו של דבר היא לא רק להיות גדול יותר ,אלא טוב יותר כתפיים צריכות להשתפר קצת ,וחסרה קצת מסה נקודתית באמצע הגב ,בעיקר גב תחתון אבל זה יבוא עם הזמן וגם לבחור גבוה קשה יותר לבנות שם מסה ,אוף סיזן טוב של הרבה דדליפט יפתור את זה יפה מאוד תאכלס ? התרשמתי מאוד מאוד ,עכשיו תן בראש בסייקל
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
26-09-08, 20:21
|
#17 |
|
Banned
|
דינו - הגב שלו זה מסך קולנוע איך בדיוק הוא חלש?
|
|
|
|
|
26-09-08, 21:03
|
#18 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 20:26
|
#19 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
יחסית לידיים הגב שלו באמת טיפה חלש.. כמובן שהכל יחסי.
לדעתי מסה מעולה.. תמשיך לגדול אבל אל תשכח גם את העיצוב=] בהצלחה גבר.
__________________
 
|
|
|
|
|
26-09-08, 20:27
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שמע אתה מפחיד
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
