|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 09:06
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לארוחות,רק עכשיו התחלתי לעבוד עם גיל אז בשבועות הראשונים אני רוצה לנסות להקפיד ולדייק כמה שיותר וחוץ מזה גם האופי שלי כזה אני הכל אוהב בזמן גם אנשים שמאחרים אני יכול להשתגע מזה 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-11-07, 12:45
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
לא מפסיד אימון יציאה ארוחה וזה מסתדר בקלות (לפחות בזמן שביתה)
|
|
|
|
|
21-11-07, 19:07
|
#43 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אבל אתה צריך למצוא את האיזון בין "חיים" לבין התזונה / אימונים...
בסופו של דבר תמצא את עצמך שרירי אך בודד... ! תעשה עם עצמך "הסכם" איפה אתה מותח את הגבול מה אתה מרשה לעצמך ומה אתה לא... ולגבי ארוחות כמו שאמרו פה אם זה לא אחרי אימון וכאלה, זה לא ביג דיל אם תאחד 2 ארוחות לארוחה אחת גדולה במידה והחמצת בגלל יציאה או משהו! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
