|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-07, 22:12
|
#1 |
|
Banned
|
לא להיות ילדים מפגרים,סתם תופעה,תלמדו לפרגן,למרות שאני לא מאמין ל145 RM1
 |
|
|
|
13-11-07, 22:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חוסר האמונה שלכם נובע מהקנאה שלכם - אולי במקום לנסות להפיל אותו תפרגנו לו הוא אמר משו למה שישקר ? בגלל שאתם לא מרימים את זה אתם חושבים שהוא לא מסוגל ?
|
|
|
|
|
13-11-07, 22:46
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה מאה קילו ..תחשבו .. כחולים זה 20 , צהובים זה 15 , שחורים זה 5 ו+מוט אולימפי 20..=100
ומישה חח אני לא מבין למה אני צריך להוכיח את זה בכלל .. לחצתי 145 Rm 1 בשיא שלי (עכשיו אני לא בשיא..) עריכה: ואייס , חשבתי על זה אבל אני מעדיף פיתוח גוף..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
13-11-07, 22:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סטטוס אחי מה אתה חייב למישו משו !? שלא יאמינו העיקר שאתה יודע שאתה צודק
|
|
|
|
|
13-11-07, 22:53
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ח כן אה.. תודה על התמיכה..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
13-11-07, 22:56
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-11-07, 23:04
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תודה!!..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
13-11-07, 23:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בן 15, שוקל 67, ודוחק 50 קילו ל8 חזרות..
|
|
|
|
|
14-11-07, 13:56
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כתבתי לפני יומיים שאני דוחק 50 קילו, אתמול עליתי ל-57.5 קילו בשש חזרות כפול שלושה סטים.
אגב, בן 14.9, שוקל 68.5 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
