|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 16:34
|
#41 |
|
חבר מתחיל
|
אתה יכול לקנות ממגה ספורט ציוד לא רע של Spin ( כמו שאני עשיתי)
ספה ל כפיפות+ משקולות יצא משהו כמו 200 . פנק את עצמך במשקולות במשקלים שאתה צריך. או שתקנה מולטי טריינר כזה ... לא צריך לצאת יותר מ 1200 ואתה מקבל אחלה ציוד להתאמן בבית.( מפעיל מזגן קל ושם MP3 עם שירים טובים  )באזור שלי חדר כושר עולה ל 7 או 8 חודשים משהו כמו 1800 ש"ח...שאין הרבה סיכוי שאני אלך לשם. |
|
|
|
24-07-07, 16:57
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
מה עם תרגילים של גב למשל? ובספה הזאת שהוא רוצה לקנות יש פשיטת ברכיים?
כפיפת ברכיים? ומה עם סקוואט? |
|
|
|
|
24-07-07, 22:11
|
#43 | ||
|
Guest
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
25-07-07, 05:30
|
#44 |
|
חבר מתחיל
|
זאתי זולה וטובה ניראה לי
http://www.getit.co.il/Group/34549/ |
|
|
|
|
25-07-07, 07:33
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
לא לקנות בשום אופן General Sh!tness
|
|
|
|
|
25-07-07, 07:36
|
#46 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 07:47
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
icq 580690
אין לי מסנג'ר |
|
|
|
|
25-07-07, 07:53
|
#48 |
|
חבר מתחיל
|
אתה לא מחובר תתחבר ודבר איתי
|
|
|
|
|
25-07-07, 13:21
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
אחי..גם אני הוספתי אותך תאשר אותי
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
