|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-10, 22:13
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
21-12-10, 13:32
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
12-12-10, 22:24
|
#3 |
|
Banned
|
יש מחשבונים באינטרנט. חפש שריפת קלוריות + מחשבון.
|
|
|
|
|
15-12-10, 19:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אפחד לא אומר שהזמנים שלך לא אפשריים אבל אתה משחק אותה כאילו זה בקליל ועוד אחרי שאתה אומר שהסיבולת לב ריאה שלך על הפנים כשהנתונים שהצגת הם הרבה מעל היכולות של אדם ממוצע וגם כאלה עם כושר טוב ..מעבר לזה שזה באמת פוגע בהתאוששות של שרירי הרגליים אני רגיל לרוץ חצי מרתון בנורמה ומאז שהתחלתי את הss הורדתי לריצה אחת בשבוע
|
|
|
|
|
17-12-10, 22:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 23:06
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואין מצב בעולם בהם ירוצו 2000 ו 5000 באותו קצב.. ככה ש 17 דקות זה ממש מוגזם
__________________
 
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 23:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 22:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
8 דקות לאלפיים זה קשה.
תרוץ בהליכון על 15 קמש שזה בערך 8 דקות אלפיים ותחזור לפה ותגיד עם אתה עושה בקלילות 5 ב-20 דקות |
|
|
|
|
19-12-10, 14:23
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
נו חלאס מה התחחלתם לחפור,אתם בכלל סוטים מהנושא. מה אני ניראה לכם hadash?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-10, 15:57
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-10, 14:58
|
#11 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחח באמת התוצאות האלה נשמעות לי לא הגיוניות, אלא אם יש לך אתיופים בבצפר.
|
|
|
|
|
21-12-10, 14:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
האשכול הזה יותר קונספירציה מהשואה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצות | Nothing | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-12-10 22:13 |
| ריצות | .iDo. | אימונים | 1 | 02-07-10 22:01 |
| ריצות | shlomi1994 | אימונים | 13 | 27-02-09 18:38 |
| ריצות | tom1231 | אימונים | 0 | 13-10-07 17:51 |
| הרהורים על ספירה ושריפה של קלוריות... | Moshe | תזונה ותוספים | 3 | 11-09-07 16:59 |
תצוגה עם הדגמה
