|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 23:29
|
#21 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-02-07, 23:32
|
#22 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
יותר נכון מה האחוז של השומן רווי |
|
|
|
|
|
20-02-07, 23:34
|
#23 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני מניח שבין 50% ל75% כמו בכל מוצר חלב
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-02-07, 23:38
|
#24 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
שוקו זה זבל,במיוחד אחרי אימון. |
|
|
|
|
|
21-02-07, 00:04
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
זה חלבון איטי P:
|
|
|
|
|
21-02-07, 01:12
|
#26 |
|
מנהל ראשי
|
- פחות משתלם מאבקת חלבון מבחינה כספית
- פחות יעיל מאבקת חלבון + סוכר ענבים אחרי אימון. - יכול להוביל לבלאגן במערכת העיכול. - קשה לשתות ובנוסף יכול להיות לך קשה להכניס את הארוחה שמגיעה שעה -שעה וחצי אחרי אימון. לדעתי אם אתה מחפש גיוון מהוטג/טונה ולא מסתדר לך כרגע לרכוש אבקת חלבון אתה יכול לנסות שילוב כזה: 1-2 כוסות חלב דל שומן + כמה כפיות שוקולית. כתוספת פחמימות: צימוקים / תמרים / בננה כתוספת חלבון: יוגורט/כמה כפות קוטג בהצלחה! 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
21-02-07, 07:44
|
#27 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-02-07, 07:49
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
הרבה סוכרים
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
21-02-07, 16:29
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאר התגובה אין לי טעם בולט הגיב במקומי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
21-02-07, 16:53
|
#30 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
יש עוד הרבה מקורות טובים שיש בהם חד בלתי רווי,בוחרים את האיכותיים לכן נמנעים מלאכול מוצרי חלב שמנים שאלה לך,איזה קוטג אתה אוכל?חצי אחוז או 3 אחוז? |
|
|
|
|
|
22-02-07, 19:59
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
תאכל קוטג', טונה, ביצים או עוף.
ליטר שוקו יעשה לך בלאגן מטורף בבטן. זה מאד לא בריא לשתות כזאת כמות במכה. (האמת שגם ביום שלם זה לא משהו) |
|
|
|
|
22-02-07, 20:01
|
#32 |
|
Banned
|
רע מאוד בגלל הסוכר...יש בזה טונה של סוכר גם בעליה במסה לדעתי זה לא מומלץ!
|
|
|
|
|
22-02-07, 20:06
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין דבר כזה טונה אומרים טונות!!! |
|
|
|
|
|
22-02-07, 20:42
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
תכלס אם אתה אוהב את הטעם של השוקו אז כדאי לך לקנות אבקה בטעם שוקו
זה אמנם לא שוקו אבל זה ממש ממש טעים וזה תחליף מצויין + מלא חלבון + יש ממש מעט שומן ומעט פחמימות אם אתה בחיטוב (אבל אתה לא אז זה לא חשוב חח)
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
