ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   מה רע בלשתות ליטר שוקו לאחר אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=6036)

gps 20-02-07 21:36
מה רע בלשתות ליטר שוקו לאחר אימון?
 
זה גם חלב, סידן, 30 גרם חלבון בערך, הרבה סוכר (פחמימה)
זה כמו גיינר חזק (למי שלא מפחד להשמין)

די טוב לא?

jonathan 20-02-07 21:40
נתחיל בזה שבליטר יש 15 גרם שומן
עוד סיבות?

עוז20 20-02-07 21:42
כן טעים רצח משהו פגז אחי

Gangsta 20-02-07 21:44
זה שיש בזה סוכר לא אומר שהוא שווה משו!

Moshe 20-02-07 21:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
נתחיל בזה שבליטר יש 15 גרם שומן
עוד סיבות?
ש12 ממנו רווי

יוסייי 20-02-07 21:50
בוא נגיד שאתה ממש רזה ולא אכפת לך מהשמנה
אתה חושב שזה כדאי? ממש לא מבחינה כספית לא שווה לחשוב על זה ליטר של דבר כזה עולה יותר מ10 שקל
קנה גינר ובלי שטויות...

Antonator1 20-02-07 21:51
15 גרם שומן אחרי אימון לא יובילו אתכם לשום טרגדיה.

jonathan 20-02-07 21:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
15 גרם שומן אחרי אימון לא יובילו אתכם לשום טרגדיה.
מה הקשר אחי?

Vin diesel 20-02-07 21:53
ליטר שוקו אחרי אימון?זה לא עושה לך שילשול?

YNZ 20-02-07 21:55
אחי קשה לשתות כזאת כמות ..
אתהתרצה להקיא ...

עוז20 20-02-07 22:00
תכלס זה יעשה לך קיבה רכה כמו חמאה כל שניה תבלה בשירותים שלא נדבר על האויר המעודן שיצא לך מלמטה...

Amit 20-02-07 22:04
אין בזה שום דבר רע אולי תחטוף כאב בטן קטן בסהכ זה 30 גרם חלבון 100 גרם פחמימות ו20 גרם שומן אם אתה יכול להביא שוקו לייט זה יהיה עדיף

jonathan 20-02-07 22:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
אין בזה שום דבר רע אולי תחטוף כאב בטן קטן בסהכ זה 30 גרם חלבון 100 גרם פחמימות ו20 גרם שומן אם אתה יכול להביא שוקו לייט זה יהיה עדיף
אני לא מבין אבל..בשביל מה לקנות קרטון שוקו?
זה יוצא משהו כמו 8 שקל?
קנה כבר אבקת חלבון,זה גם יחסוך כסף,וגם יחסוך לאמא לנקות את הבית שימוש משלשול דבוק לחרסינה

Kachok 20-02-07 22:12
ת'כלס אני רואה אותך רץ בדמעות לשירותים אחרי דבר כזה

Moshe 20-02-07 22:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
אני לא מבין אבל..בשביל מה לקנות קרטון שוקו?
זה יוצא משהו כמו 8 שקל?
קנה כבר אבקת חלבון,זה גם יחסוך כסף,וגם יחסוך לאמא לנקות את הבית שימוש משלשול דבוק לחרסינה
אופציה אפשרית לתגובה לנושא:
"כי אמא לא מרשה לי לקנות אבקת חלבון ושוקו זה דבר טבעי"
טבעי כמו החרא שלי :]

Nimrod 20-02-07 22:20
זה פחות יעיל מאשר סוכר ענבים ואבקת חלבון, אבל זה אפשרי בהחלט.
השומן לא בעיה בכלל ואין הוכחה שהוא יזיק, האינסולין יקפוץ מספיק, יש חלבון ברמה סבירה.
זה בסדר גמור.

gps 20-02-07 22:51
לא שלא מרשים לי לקנות אבקת חלבון חח כבר קניתי פשוט נגמרה לי ואין לי כח לקנות עוד חח..
סתם מחפש פיתרונות נחמדים..

שוקו זה דבר טעים.. וגם בליטר שוקו יש מלא מלא מלא סידן אני חושב.. יכול להגיע ל 1000 מ"ג שזה ממש הרבה!! בסקופ אבקת חלבון יש 100.. אז אם זה פיתרון טוב אני אוכל להשתמש בו במקום באבקת חלבון לזמן הקרוב.. בינתיים אני קונה קוטג' ובננה..

ולא נראה לי תהיה בעיה לשתות ליטר.. אף אחד לא דיבר על בבת אחת..

jonathan 20-02-07 23:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
זה פחות יעיל מאשר סוכר ענבים ואבקת חלבון, אבל זה אפשרי בהחלט.
השומן לא בעיה בכלל ואין הוכחה שהוא יזיק, האינסולין יקפוץ מספיק, יש חלבון ברמה סבירה.
זה בסדר גמור.
למה השומן לא בעיה בכלל?
בתפריט שלך ראיתי שאתה מקפיד על שומן איכותי כמו שצריך!
מהידע הכללי שלי ..שוקו זה לא ממש שומן איכותי... אם לא גרוע לחלוטין:disgust:

AAA 20-02-07 23:14
אף אחד לא ציין ששומן מאט את ספיגת החלבון בגוף. זאת בעיה, זה תחליף סביר אם אתה שונא טונה במים, אבל עדיין לא מי יודע מה. חוץ מזה, החלבון בשוקו זה לא קזאין?

Ori-Silver 20-02-07 23:25
לשתות ליטר שוקו זה קצת קשה אבל לחלב בננה יש את אותו ערכים והוא יותר טעים בהרבה וגם קל לשתות ממנו כמויות


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:57.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ