|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-09, 19:49
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הסטיף זה ירידה עד 30 מעלות בזווית של הרגליים עם מוט נוגע בריצפה והתחלה מהריצפה (בשונה מרומני). |
|
|
|
|
16-10-09, 19:54
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-09, 07:57
|
#23 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אתה יכול רק להגיד לי את רמת הכושר שלך ...
אני מכיר הרבה מאמנים ברמה מאוד גבוהה ... אני אעשה לך בירורים ... תפרט כמה שיותר על הכושר שלך ועל הנתונים הפיזיים שלך (משקל גובה) |
|
|
|
|
17-10-09, 16:12
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מאמין שייקח לי זמן לחזור לכושר שהייתי בו. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
