|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-09, 17:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אחלה תמונה. רואים יד קדמית טובה ואח שחיף שעובר מאחורה. יאללה תעלה סרטון!!
|
|
|
|
23-09-09, 17:59
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח גם אני חשבתי שזה אח שלו
זה איזה חבר משהו ספוטר לאדע xd |
|
|
|
|
23-09-09, 18:04
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מה הגובה?
אתה כבר כמעט מכפיל את המשקל גוף בסקוואט ..ובדדליפט כבר יש לך 2 כפול משקל גוף. השאלה היא איך אחרי כל זה ואתה מתקדם איתה חלק..ממליץ לך אחרי שאתה מסיים עם SS להמשיך עם 5x5 אתה מגיע למשקלים אדירים ביחד למשקל וחייב לבזבז את הכישרון.עצה שלי - תתחרה בעתיד במשקל פתוח. |
|
|
|
|
23-09-09, 18:24
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
"שומרים"
אני שם כסף אם אתה מועד עם המוט הזה ששוקל בכללי 115 קילו ושני הזאטוטים הללו ביחד מנסים לעזור לך אתה תיפול גם איתם. נוו באמת... ליצני ביותר,אני לא הייתי סומך על כך שהם היו מצילים אותי מנפילה או ממעידה עם 100+קילו עליי. ובמקום להשקיע את הכסף בקנייה של משקולות וכד',תעשה מנוי לחדר כושר וזהו יותר משתלם. (אני יודע שאתה לא רוצה אבל בכל זאת,כבר ראיתי את דעתך בנושא בפורום אחר*).
__________________
|
|
|
|
|
23-09-09, 19:23
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם חח
ואין לי חדר כושר נורמלי בסביבה אני גר ביקבוץ מורחק אי שם לא נראלי שזה בכלל מופיע במפה xd ובדרך כלל הם עוזרים לי לעלות כשאני נתקע למטה ותודה לירון |
|
|
|
|
23-09-09, 19:34
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מה הגובה שלך
|
|
|
|
|
23-09-09, 19:42
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אני מעריך שבין 165 ל168
|
|
|
|
|
23-09-09, 20:00
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אלברו י'תותח זה אבישב,ss עובדת עלייך יפה.
לכל מי שלא מאמין למשקלים שלא יאמין,זאת האמת,למשקל גוף שלו יש לו אחלה של משקלים. יאללה תן בראש אחי |
|
|
|
|
23-09-09, 20:04
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
משקלים ממש מרשימים
תעלה כמה סרטונים זה נשמע מעניין במיוחד לעשות מיליטרי bw על משקל גוף 67 ק"ג מרשים מאוד!
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
23-09-09, 20:15
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
תודה xd
אני אעלה סרטונים כבר יש לי של בנץ' אבל המשקל עלוב 82.5 קילו ומיליטרי עכשיו אני בריסט אני אעלה אחרי הריסט |
|
|
|
|
23-09-09, 20:45
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כמה זמן אתה בא תגיד?
מה היה הRM5 שלך בכל התרגילים לפני התוכנית? אתה מתקדם מאימון לאימון עדיין? יש לך תוכניות להתקדם ל5x5 אחריה? |
|
|
|
|
23-09-09, 20:52
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
פחות מ3 חודשים
הrm5 היו ככה סקוואט 40 לא שובר מקביל דדליפט לא עשיתי מיליטרי 35 בנץ' לא זוכר מתח הייתי עוששה בלי משקל המשקלים לא מדוייקים אני עדיין מתקדם מאימון לאימון אבל לפעמים אני נתקע ואז אימון אחרי מצליח חשבתי 5x5 אוhst או משו בסגנון |
|
|
|
|
23-09-09, 21:06
|
#33 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע אתה מתאמן באזור מסוכן. שמע לי זה יעלה לך ביוקר.
לא צריך יותר מ40 במומנטום כדי לשבור שולחן מחשב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
24-09-09, 15:01
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני נזהר
ואין לי ברירה עד שנעבור דירה אין לי ברירה |
|
|
|
|
24-09-09, 19:34
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
תעלה סרטון גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-09-09, 20:35
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אולי עוד כמה זמן
|
|
|
|
|
24-09-09, 20:35
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
קשה לי להאמין למשקלים האלה ועוד עם הגוף שיש לך
|
|
|
|
|
24-09-09, 20:40
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה קשה להאמין בגלל שאני מרים יותר ממך ביחס למשקל גוף? |
|
|
|
|
|
24-09-09, 21:28
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
אוי כתבתי זאטוטים עם ע.... :o
|
|
|
|
|
24-09-09, 21:37
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים כל מה שיש כאן זה תמונה עם משקל על הגב, תעלה כבר סרטון.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
