תמונה מהסקוואט
 

פרטים עלי
בן 16
משקל 67 קילו
משקלים:
סקוואט 115
דדליפט 137.5
בנץ' 82.5
מיליטרי פרס 67 קילו
מתח בתוספת משקל 21 קילו
הכל ל5 חזרות
הנה תמונה סקוואט 115 קילו
http://www.zix.co.il/thumbs/789008619.jpg

למה תמונה ולא סרטון?
קשה לי להאמין למשקלים שלך

כי לא היה בא לי לעלות סרטון אחי אולי פעם אחרת
ובקשר למשקלים אין לי מה לשקר
יש כמה אנשים שראו סרטונים שלי מפורום אחר

חחח נראה ונשמע הזוי...תעלה את הסרטון לכאן..אם העלת אותו ל"פורום אחר" אז לא תהיה בעיה להעלות גם לכאן.

לא העלתי לפורום אחר
שלחתי לחברים שלי שהם מפורום אחר
ותשאלו את מקס עם אתם לא מאמינים הוא מכיר אותי

איך אתה מתאמן שם לעזאזל, אין מקום לזוז, ועוד זעטוטים מאחורה מסתובבים.

זה החדר שלי חח
זה באמת צפוף אבל יש מקום להתאמן
וה"זעטוטים" חח הם השומרים שלי חח
אני עוד מעט עובר בית ובונה חדר כושר במרפסת ויהיה טוב
בכל זאת תודה על התגובה

איך אפשר להתאמן שם ?
אין מקום לזוז :s

מסתדרים חח
דוקא זה לא ממש צפוף סתם נראה ככה

בן כמה אתה?

בן 16

אף פעם עדיין המוט לא נפל לך...
זה בלתי אפשרי להתאמן ככה

מסוכן וליצני

אחי זה סתם נראה ממש צפוף מהזווית צילום
אני מתאמן ויש לי מקום ואני אפעם לא נתקע בשום דבר ואני מסתדר יופי

תעשה סקווט ואחותך תפתח את הדלת...

תאבד שיווי משקל והארון נשבר

תעשה מה שבא לך...

חחח אחי אמרתי לכל המשפחה 1000 פעמים שידפקו בלדת לפני שנכנסים חח
ו

אני אישית ראיתי את הסרטונים שלו.
בנץ',סקוואט,ודדליפט,אלו המשקלי עבודה שלו,אל תתווכחו.

אחלה תמונה

אבל יש לך מאחורי הסקוואט בוקסה ומגבר אם אני לא טועה

לא חבל מתי תפיל תמוט אחורה תהרוס תציוד

תודה
וזה די רחוק מהמגבר אחי
עם זה יפול זה לא יגיע לשם
וגם 2 שומרים עלי עם המוט מתחיל להחליק אני יגיד להם והם יעזרו

אחי תיהיה בריא איך אתה מצליח לעשות שם סקוואט רק אתה יודע, אחלה משקלי עבודה ואחלה רמקולים אחי

חחח תודה אח שלי